Zorgeloos thee
Ingrediënten :
Kamille – kalmerend en rustgevend
Venkelzaad – goed voor de spijsvertering
Lindebloesem – ontspannend en verzachtend
Brandnetel – zuiverend
Gember – verwarmend en stimulerend
Sinaasappelschil & bloesem – frisse citrusnoot
Appelstukjes – licht zoet
Kaneel & kruidnagel – warm en kruidig
Melissa (citroenmelisse) – stressverlagend
Jasmijnbloesem & rozenblaadjes – bloemige aroma’s
Goji bessen, papaja, druiven – in sommige varianten voor extra fruitigheid
Smaakprofiel :
Kruidig en warm: Kaneel, kruidnagel en gember geven een verwarmende ondertoon
Bloemig en zacht: Kamille, lindebloesem en rozenblaadjes zorgen voor een delicate, geurige balans
Fris en licht citrusachtig: Sinaasappelschil en melisse brengen een verfrissende toets
Zoet en fruitig: Appelstukjes en goji bessen voegen een milde, natuurlijke zoetheid toe
Aards en rustgevend: Venkel en brandnetel geven diepte en een licht aardse nasmaak
Wat is Zorgeloos thee ?
Een kruidenthee zonder cafeïne, ideaal voor de avond of stressvolle momenten
Bekend om zijn ontspannende werking dankzij kalmerende kruiden
Trektijd en bereiding :
Watertemperatuur: 95–100 °C
Trektijd: 5–10 minuten
Hoeveelheid: 1–2 theelepels per kopje
Moment: Vooral geschikt als avondthee of bij stress
Voordelen van de thee :
Cafeïnevrij – geen oppeppend effect, dus perfect voor ontspanning
Kalmerend – helpt bij het tot rust komen voor het slapen
Aromatisch – bloemige en kruidige geuren zorgen voor een zen-moment
Natuurlijk – vaak biologisch en zonder toegevoegde suikers
Nadelen van de thee :
1. Interacties met medicatie
Sommige kruiden zoals kamille, venkel of gember kunnen een wisselwerking hebben met bloedverdunners of andere medicijnen.
Bij twijfel is het verstandig om een arts te raadplegen, zeker bij regelmatig gebruik.
2. Allergische reacties
Ingrediënten zoals rozenblaadjes, brandnetel of kaneel kunnen bij gevoelige personen allergische reacties veroorzaken (jeuk, huiduitslag, ademhalingsproblemen).
3. Maagklachten bij nuchtere inname
Thee (ook kruidenthee) kan de maag irriteren als je het op een lege maag drinkt, vooral door tannines en zuren.
4. Overmatige consumptie
Hoewel Zorgeloos thee waarschijnlijk geen cafeïne bevat, geldt voor alle thee: te veel drinken (meer dan 5-6 koppen per dag) kan leiden tot:
Verstoring van de ijzeropname (door tannines)
Verhoogde fluoride-inname (bij sommige theesoorten)3
Mogelijke belasting van lever of nieren bij extreem gebruik
5. Niet geschikt voor iedereen
Zwangere vrouwen, kinderen of mensen met bepaalde aandoeningen (zoals prikkelbare darm syndroom) moeten voorzichtig zijn met kruiden zoals gember, kaneel of venkel.