Slaapmutsje thee
Ingrediënten :
Valeriaan Kamille
Verbena Anijszaad
Lindebloesem
Wilde Kamille
Sint Janskruid
Melisseblad
Rozen blaadjes
Smaakprofiel :
De smaak is mild kruidig met een licht bloemige ondertoon.
Vaak gecombineerd met andere kruiden zoals valeriaan, kamille, of citroenmelisse voor een krachtiger effect.
Wat is Slaapmutsje thee ?
Slaapmutsje is de Nederlandse naam voor Eschscholzia californica, ook bekend als de Californische klaproos of goudpapaver.
Het is een sierlijke plant met oranje bloemen, oorspronkelijk afkomstig uit Californië.
In thee wordt het bovengrondse deel van de plant gebruikt: bladeren, stengels en bloemen.
Trektijd en bereiding :
1 theelepel per kopje
5–10 minuten trekken in heet water (±90 °C)
Optioneel: een beetje honing voor een zachte smaak
Voordelen van de thee :
Helpt bij inslapen zonder verslavend te zijn
Vermindert stress en spanning
Ondersteunt ontspanning van spieren en zenuwen
Traditioneel gebruikt door Noord-Amerikaanse Indianen, zelfs bij kinderen
Nadelen van de thee :
Niet gebruiken tijdens zwangerschap of borstvoeding zonder overleg.
Kan slaperigheid veroorzaken – dus niet combineren met autorijden of zware machines.
Raadpleeg een fytotherapeut bij twijfel over gebruik